आगरा। “खुश रहने के लिए बस थोड़ा थिरकना है,” इसी मंत्र के साथ आगरा में मानसिक स्वास्थ्य को समर्पित संस्था फीलिंग्स माइंड्स द्वारा आयोजित शहर के पहले मेंटल हेल्थ कार्निवल का भव्य शुभारंभ हुआ। विमल विहार, सिकंदरा−बोदला रोड स्थित संस्था कार्यालय पर आयोजित इस सात दिवसीय आयोजन का उद्देश्य है तनाव से मुक्ति और सकारात्मक जीवन शैली की ओर मार्गदर्शन।
नृत्य में छिपा है तनावमुक्ति का सूत्र
कार्यक्रम के पहले दिन पुणे से आईं नृत्य विशेषज्ञ तनु गजबी ने बताया कि नृत्य केवल मंच या प्रशिक्षण तक सीमित नहीं है, यह आत्म-अभिव्यक्ति और मानसिक तनाव से मुक्ति का सरलतम उपाय है। उन्होंने कहा, संगीत सुनते ही थिरकते कदम मानसिक तनाव को काफी हद तक कम कर देते हैं।तनु गजबी ने दंपतियों को भी कपल डांस के माध्यम से वैवाहिक रिश्तों को सुदृढ़ करने के टिप्स भी दिए।
समारोह में विशेषज्ञों की रही सहभागिता
कार्निवल का उद्घाटन एसएन मेडिकल कॉलेज के प्रधानाचार्य डॉ प्रशांत गुप्ता, डॉ सुशील गुप्ता विभव, कुमाऊं विश्वविद्यालय की डीन डॉ आराधना शुक्ला, संस्था की संस्थापक व मनोवैज्ञानिक डॉ चीनू अग्रवाल और सह-संस्थापक डॉ रविंद्र अग्रवाल द्वारा दीप प्रज्वलन कर किया गया।
डॉ चीनू अग्रवाल ने चिंता जताई कि भारत आत्महत्या के मामलों में शीर्ष पर पहुंच गया है। उन्होंने कहा कि संस्कृति में छिपी अनेक विधाएं जैसे नृत्य, संगीत, योग आदि मानसिक अवसाद से लड़ने में कारगर हैं। कार्निवल का उद्देश्य इन्हीं विधाओं को आमजन से जोड़ना है।
आगामी आयोजनों की रूपरेखा
इस कार्यक्रम में 14 अप्रैल: संगीत से थैरेपी पर दुर्गेश उपाध्याय, 15 अप्रैल को चित्रकला व आर्ट थैरेपी पर लेखिका पल्लवी नियोजी मार्गदर्शन देंगी। 16 अप्रैल को तलाक के बढ़ते मामलों पर परिचर्चा होगी। 17 अप्रैल को वर्क-लाइफ बैलेंस पर स्वाति जैन का संबोधन होगा।
18 अप्रैल को फूड फॉर मेंटल हेल्थ पर आकृति सेठी का व्याख्यान होगा। 19 अप्रैल को बच्चों की भलाई के लिए कहानियों का उपयोग – शैलेश जिंदल व रुपाली चरण प्रकाश डालेंगी। 20 अप्रैल को होटल ताज कन्वेंशन, शिल्पग्राम रोड पर समापन समारोह और कार्यालय का विधिवत उद्घाटन होगा।
आलोक कुलश्रेष्ठ, कविता कुलश्रेष्ठ, हेतल देसाई, पूजा गुप्ता सहित कई गणमान्य व्यक्ति कार्यक्रम में उपस्थित रहे।